Imagina que vas caminando por el bosque y te encuentras un zorro con la pata atrapada en un cepo. Cuando vas a liberarlo, con toda tu buena intención, trata de morderte, tiene miedo, no confía… se resiste.
La resistencia en psicoterapia Leer más »
¿Sabrías distinguir estos tipos de soledad? ¿Has experimentado en alguna ocasión estos
sentimientos?
¡Que a gusto me encuentro en este momento! Me gusta estar solo, no necesito de la compañía
de nadie para sentirme bien. Cuando necesito compañía, tengo a mi familia, mis amigos y quedo
con ellos.
Son personas con una sensibilidad especial y con un nivel de alerta mas alto de lo normal en lo referido a los sentimientos. Se puede relacionar con personas que posee un sistema neurosensorial más desarrollado que la mayoría de la gente
Postcads, publicaciones, tarjetas de crédito, calendarios y recordatorios, correo del trabajo, app de banco, sanitarias… no todo lo que hay detrás son tik tok o publicaciones de Facebook o Instagram. Pero,¿Es necesario?
La exposición a los móviles desde niños Leer más »
“Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Sólo tras haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, serán posibles la tranquilidad interior y la eficacia exterior.” Epicteto, célebre filósofo de la corriente llamada estoicismo, (año 55 d.c.)
Cuando dejas de controlar todo… Leer más »
Llega el final del verano. Esto indica una vuelta a los colegios e institutos para los alumnos y al lugar de trabajo para los padres.
Las vacaciones tienen en nosotros varios efectos positivos, como aportarnos descanso, produciendo un mejor desempeño del trabajo a la vuelta, previniendo el estrés, la depresión y el burnout.
Ni todos los problemas son iguales, ni todas las personas somos iguales. Por empezar por un intento de clasificación, una división fácil sería:
– Problemas externos
– Problemas internos
Cómo afrontar los problemas Leer más »
De que te ríes?
Te has preguntado alguna vez ¿Que es la risa?, seguro que no. NO necesitamos una definición teórica de la risa para sentirla, disfrutarla, compartirla y darnos cuenta de lo positivo que es reír, la risa es vida.
Actualmente ir al gimnasio o practicar algún tipo de deporte es algo habitual en la sociedad. Ya sea por motivos de salud o estética, cuidamos de nuestro cuerpo y trabajamos nuestros músculos, pero, ¿qué hacemos para que nuestro cerebro se mantenga en buena forma?
Empecemos por el principio… ¿a qué llamamos rabieta? Una rabieta es la frustración ante un deseo que no se puede conseguir: se aumenta el tono de voz, puede haber llanto, conductas motoras de pegar o tirarse al suelo…
